2009年8月3日星期一

你真的需要時間治愈你的傷嗎?


也許時間是治愈傷痛的良藥;
也許時間是撫平傷痛的良藥;
也許時間是遺忘傷痛的良藥;
也許時間是埋藏傷痛的良藥;
也許時間是壓抑傷痛的良藥;
也許.... ......
有太多太多的也許但是時間真的是靈藥嗎?
化解傷痛可以不需要時間嗎?
化解傷痛可以在當下一瞬間嗎?
什么是傷痛?
傷痛來自我們跟當下生命所發生的一切對抗,
我們不允許,我們不接納,
我們覺得它不應該發生(至少不是現在)。
什么是時間?
時間可以讓我們拖延;
時間可以讓我們從問題中逃脫;
時間是我們無助的一個藉口;
時間是我們埋藏心痛的鋤具;
時間是... ...
(不要再說了!!!恨死了!)
... ...
最后我們得不到心中想要的,
我們失落了,我們傷痛了!
若我們參與和允許每一刻當下的發生,
也許不需要時間,
我們 ~ 當下沒事。

也許你會說
“當下沒事何其容易!”
然而,
我們覺得不容易,
是因為我們不愿意!
當你還要‘慢慢看’你的問題時,
就承認吧:我不愿意面對我的問題!
(呵呵,可惡極了!)

八月活動:以薩提爾模式學習與探索人我關系之旅


人際關系工作坊

~以薩提爾模式學習與探索人我關系之旅

日期:28/8(Fri)-31/8(Mon)(4 days);9am – 5pm
費用:RM900(before 15/7); RM1180(after 15/7)
帶領:沈明瑩老師(來自香港)(請觀看“活動帶領老師簡介”)

人際關系是生活中最重要的方面。寂寞可能會讓我們生病,滋養的關系又會治愈我們。人需要被愛、被尊重、被認可和被連結。這個人類普遍的需求在關系中彰顯。在關系的評價和體驗中我們感到有價值。因為我們的相同,讓我們彼此連結;因為我們的差異,讓我們互相學習而獲得成长。在和諧關系中,我們擁有更充分的資源來學習作出負責任的選擇。
我們的靈性是根植于我們彼此的愛,以及我們對日常生活中關系的參與。我們的關系是我們的練習場。所以,關系可以提供成長與啟發的鑰匙。當人們在關系中開放時,就會散發出光芒,也可以接受光芒。


课程内容:
1. 我如何能從人際关系中了解自己?
2. 我如何與他人分享想法、感受与期待?
3. 我如何有效溝通?
4. 我如何能與人親密互動之時,能照顧自己的需求,也能接納他人的需要和不同想法?
5. 我如何在關系中發展信任和安全?
6. 我如何覺察到在互動時,我在壓力底下所展現出來的防衛?如何建立橋梁而非心墻?
7. 我如何將豐富的內在向自己和他人展現出來?我如何負責任并敏感的回應他
人?

2009年8月1日星期六

深度電影分享:《放牛班的春天》


Inner Peace 電影分享會
13/8/09(星期四),7.30pm入場,7.45pm準時開播
場地費:RM5
報名:017-2794793清團

電影《放牛班的春天》簡介


《放牛班的春天》(Les Choristes)是一部2004年法国导演克里斯托夫·巴拉蒂所执导的电影,该片是1945年法国电影《一笼夜莺》(La cage aux rossignols)的翻拍电影。香港称此片为歌声伴我心。
电影表达出
音乐是传达情感和感化的最好方式,同时也揭示了失去父母孩子内心的痛苦。
音乐家克莱门特放弃了个人的音乐理想,来到一所男子学校做助理教员。他对他在学校的职位很乐观,而他的前任却告诉他,在学校里的男孩子们多数都是问题男生。克莱门发现学校对学生的管制非常的严厉,而这种管理制度并没有起到太好的效果。于是家克莱门开始用音乐试图来接触男孩子们,他开始自己创作音乐,组织学生们建立合唱团。孩子们开始喜欢了歌唱,并一同克制学校们领导层给合唱团带来的困难。然而事情并不顺利,在他们合唱团外出的时候,校园被其中的一个屡教不改的孩子放了火,克莱门也因此被解雇,但学校的孩子却和老师难舍难分。


《放牛班的春天》預告片