六月學校假期活動： 青少年快樂成長營

我们不是工厂机器，我们不要翻版的复制品，我们尊重每个孩子都有他自己的版图，

开展出来的是他独特个体的创造，就好象拼图里的每一方板块，都必须找到他独一无二的位置！

把陪伴行动化，我们鼓励青少年从三电(电视电脑电玩)前，从沙发上，抽身出来，走出虚拟，

走进世界，感受真实世界的喜怒哀乐，体验掌握人生的失败与成功，真实诚恳的面对身边群众，

学习多面向表达自己的内心思想。这系列课程专门为青少年朋友设计，内容多样化，展现活力的青春；

运用无限的创意迎接青葱岁月的困惑与彷徨，用生命发觉学习的乐趣；学习倾听自己内在的声音，

探索核心的价值信念，从而肯定自我，为自己的生命画上绚丽的色彩。

六月“創意Gutz .夢想飛”

～ 開拓青少年對外事務的能力

青少年是伟大的梦想家，青少年的创意充满原始的活力！

徘徊在肯定与否定自己的能力与梦想的两个极端中，

我们与青少年一起探讨如何倾听自己，探索梦想，面对挫败，接触生命；

如何用创意带领自己前进，将内心的渴望投射在创作里，体验到由内而外的动力和能量，

呈现最好的自己，并学习“欣赏”自己，肯定并探索与生俱来的天赋资源，释放内在的潜能，

认识自己的能力，挑战自己的创意，亲身体验理想的虚实，开拓对外实践自己的能力。

活动：团康、讲解、体验式活动、青年分享、绘本/电影赏析、创作讨论

内容：以戏剧、摄影、漫画、绘画等多种创作媒体述说自己的故事，每名学员将有机会完成自己的创作

日期：6月11-12日(星期五及六)，9am-5pm

收费：RM250 (含讲义、制作材料、午餐与茶点) /(2人同时报名，可享获10%折扣)

人数：30

对象年龄：在籍中学生 (12岁以上)

缴费方式：请将学费汇入Public Bank （户头号码：3143274435，Inner Peace Centre ) ; 请将银行收据连同报名表格传真/电邮至本中心

传真：03-79811884 / 电邮：33sunsun@gmail.com

联络：03-79811884，012-3739137 (珊珊)，017- 2794793 (清团)

带领老师：珊珊 毕业于北方大学经济系。从事电视工作至今逾十年，为一名资深电视工作者。擅长策划活动，企宣行政，品牌建立以及节目内容概念企划。热情、富冒险精神、相信梦想，喜欢在工作的领域做出不同的尝试，融入理想的面貌和向往。因热衷教育工作，曾经投身英语教学，同时，筹划并带领多项儿童及青少年活动。后期

发现了绘本的魅力而开始专研绘本，促成

了『丫丫故事屋』，开始推广绘本教育工作。 2010年，想要继续把自身的经验和思考所得推展出去，引用人人都有权利幸福成长的概念设立Y^o^uth Circles，主要策划各类活动让民众“动起来，走出去，看世界”，希望人们可以通过人与人之间真实的接触激发正面的能量，同时，也为自己寻找安身立命的一道符禄。

** 浏览部落格：http://youthcircles.blogspot.com **

例常共修活動：《鑽石途徑》讀書共修會

《鑽石途徑》讀書共修會
～ 一條往內在探索的長征之旅

靈修，是一條往內探索的旅程，更是一套真誠面對自己、不斷探尋心靈本質的工作方法。如果，你決心踏上這趟旅程，《鑽石途徑》絕對是一份必備的地圖。本書作者阿瑪斯以超凡的跨界知識整合能力，站在二十一世紀心靈浪潮的頂端，指出一個循序漸進、精準具體的工作座標，幫助人們探索心靈的深度和廣度，並喚醒人類本體的最高潛能。
　　在《鑽石途徑I：現代心理學與靈修的整合》中，阿瑪斯指出，在靈修的第一階段，我們看見心理坑洞的本質，不論擁有多少世俗的事物，都無法填滿心中的匱乏和渴求。但真正的珍寶早已存在於每個人的本體之中，鑽石途徑即是認識本體的內在工作之路。
　　在《鑽石途徑II：存在與自由》的階段，我們對自我及心智活動展開客觀的觀察和理解，逐漸看清內在的真相，像剝洋蔥般地一層一層透視內心深處的各種執著。
　　本書《鑽石途徑III：探索真相的火焰》，著重於第三個階段的自我了悟。此時，根深柢固的認知逐一被看破，我們將經驗到自我觀念上的許多突破和轉變。我是誰？我為什麼在這裡？又將往哪裡去？我們再也無法以一個簡單答案來安撫自己，也無法人云亦云地活著；阿瑪斯強調，這些人生根本的問題應該問而不答，就讓它們像火焰一般，持續在心中燃燒，不要急著用答案來熄滅它，不要急著相信老師和別人所說的一切；讓它燒掉你所有既定的信念，讓這團火焰在你心中深化，讓存在變成一個永恆的問號，一股熱切的渴望。伴隨這熊熊的火焰，心靈才真正踏上它獨自探索的旅途。
　　這團火焰將帶引心靈走向何方？燃燒掉虛假的信念、自我的包裝、堅硬的矯飾、追求的外在目標之後，我們還剩下什麼？我們到底是誰？我們要如何認識生命和自己？在《鑽石途徑III》中，阿瑪斯透過層層的剖析，以及跟學生的對話和互動，讓我們不斷深入探索的核心，引領我們找到屬於自己的解答和體悟。
到了本系列最深入的《鑽石途徑IV︰無可摧毀的純真》中，阿瑪斯提出個人本體性當在剝除防衛、脫離表相、消除疆界後，進入合一之境，回歸處子的純真狀態，讓知覺常保煥然一新，在光輝熠熠的實相中，看見鮮活美好的世界。

共修日期：每個月兩次共修，2pm-5pm(共計每月6小時)。
共修從5/9開始，直到四本書全讀完為止（估計至少一年結束）。
2010年（Sat） 09/01；23/01；06/02；27/02；13/03；27/03

費用： 每月RM50。一經報名，將收取三個月費用（RM150）。滿三個月后，再繳下三個月的費用，以此類推。若上單課，費用每堂RM30。
共修方式：采取每行每句閱讀方式，并理解和討論。
對象： 對內在探索有一股熱切渴望，并愿意及決心和團員一起踏上這條長征之旅的人。 （可隨時插班）
報名：017-2794793 清團
帶領：張春源 （Karunesh Teoh）

2010年4月电影分享：驚弓森林

Inner Peace 電影分享會

"驚弓森林"

16/04/10(星期五）,7.30pm入場，7.45pm準時開播
場地費：RM5

報名：017-2794793清團

劇情簡介

一段驚悚的記憶，囚禁了15年…

瑪儂是個氣質優雅的女人，她的過去像是一個謎，但是她的一切深深地吸引了雅的同事史帝芬。一切進展的很順利，就在瑪儂以為自己也可以享有幸福的時候，過去的噩夢卻突然撞擊她的生活，不知何時會是清醒的終點… 瑪儂無意中看到了那個讓她一輩子都無法忘記的刺青，刻著字母刺青手臂帶她回到了15年前天真浪漫的少女年代，一次無意的搭便車，卻造成了一件悲劇，五個好朋友從此失去以往的親密，只怕觸碰到疼痛炙人的傷口；到底在那一年發生什麼事，讓她們的青春變調？一切有可能重新來過或能走出自我囚禁的囚牢嗎？

2010年3月9日开课：‘觀照信念’ 心靈成長團體

'觀照信念' 心靈成長團體

每個人都活在自己的信念所構成的思想牢籠里，你相信自己能做什么，不能做什么；很多時候，我們的信念幫助我們可以安全地生活在這個世界里，但也有很多時候，我們的信念也會成我們生活中極大的障礙，它阻止我們更好地去接納自己，使自己陷入難于自拔及痛苦的行為模式里，最后讓我們生活在挫折與沮喪中。

我們的生命是我們自己一手創造的。我們的一思一念，都在創造我們的將來。

我們的人生就藉著我們的信念創造及展現出來。然而，許多驅動我們生命的信念，都是錯誤和自我設限的，而且我們也很容易執迷不悟地抓住錯誤的信念不放。

因此，我們絕不能忽視內在信念，因為在你心田有什么樣的信念，

在你的人生就會開出什么樣的花！

內容：觀照信念、深入核心信念、洞察信念、轉化信念

帶領：張春源，溫清團

日期：9/3-18/5（每逢星期二）; 7.30pm-9.30pm

費用：RM350（會員）；RM450 (非會員)

2010年三月：‘靜心觀照’靜修團體

‘靜心觀照’靜修團體

你是否能夠找到時間放棄所有的作為，只是存在，放松下來？思考是一種作為，集中精神也是一種作為… … 即是只有一個片刻，你是否能有這份渴望：什么事都不做，只是停留在你自己的中心，完全放松？

這就是靜心。

靜心并不反對行動或作為，也不需要你逃離生活。你只是帶著更多的清明、洞見和創造力，站在高山上的一個旁觀者，看著所有在你周遭所發生的一切。

這時你并不是做者（doer），你只是觀照者。

靜心意味著覺知。不論你做什么事，只要你在做的時候帶著覺知，那就是靜心。行為本身并不是問題之所在，你帶給那個行為的品質才是問題之所在。只要你保持警覺和觀照，歸于中心，無論你做一些小事或做一些大事，你都在靜心。

觀照就是靜心。靜心的主要精神之所在就是學習如何觀照。當你靜心、變得有覺知、變成觀照者，奇跡就會開始發生：你會跳出你以前慣常的行為和情緒模式、你的身體會變得更放松和調和、一個深深的平靜會開始在你身上呈現出來，以及一個更有品質的生活方式將隨之而來。

內容：透過靜坐、慢行、靜心活動、曼陀羅彩繪、冥想靜觀等方法或工具，讓你內在本有的靜心品質，從你身上成長出來

帶領：張春源（馬來亞大學哲學碩士。熱愛心靈探索，接觸《奇跡課程》后，開始穿梭進行内在陰影的穿越和内在神聖圓滿的開啟。致力于開辦各類心靈覺醒、藝術創作、奇跡寬恕及靜修課程，以探索心智、覺醒觀照及寬恕為主軸。）

費用：RM350（會員）；RM450 (非會員)

日期：25/3-27/5（每逢星期四）; 7.30pm-9.30pm

注：請穿寬松衣服。

心靈開頭話：幸福

文/邁戴樂

「我的處境亟待救助，否則，我真會瘋了。我的太太、孩子及所有親戚都住在同一間房間裡，整天互相謾罵吼叫，我的神經快崩潰了。這屋子簡直是一座地獄。」

「你能否答應我：不論我要求什麼，你都能切實做到？」

「我發誓：一定做到。」 「很好。你家裡養了多少牲畜？」

「一頭牛，一隻羊，還有六隻雞。」

「把牠們全都帶入你的屋內。然後，一週後再來見我。」

這位弟子聞之膽寒，但他答應過一切照辦，所以他引進了所有牲畜。一週後，他形似枯槁，向大師呻吟不已。 「我已經不成人形了。骯髒、惡臭、吵鬧。我們都快瘋了。」

「回去吧！」大師說：「把所有畜牲趕出去。」

這人立即衝回家。次日，他回來時，眼中充滿了喜悅。

「生活變得多麼美好，所有畜牲都趕出去了，家中像個天堂一般 --- 如此安靜，如此乾淨且溫馨。」

~~ 摘自 《慧眼禪心》

每月例常活動： 聆聽大師教誨分享會

大師的話并不嘩眾取寵，反而像窗外的鳥鳴平凡無奇，當你真的聽到了，將引領你進入存在與合一。讓我們老老實實，放下心中的屏障，傾聽大師的萬籟之聲，并默想他們的話語。

16/1, 3pm 克里希那穆提的話：“喋喋不休的心”

我們的心為何喋喋不休？這是不是一種習慣？還是腦子怕自己沒事做？我們的心是否害怕空虛，所以充塞著許多念頭和聲音？我們能停止它們嗎？

2/2, 7.30pm 奧修的話：“靜心是什么？”

靜心，是一個只是觀照你的念頭。不跟你的意念抗爭，也不試著去控制它，只是待在那裡，非選擇的觀照。不論什麼東西經過，只是看著它，沒有偏見或對抗。

11/3, 3pm 葛吉夫的話：“人是一部機器”（注意：展延至通知為止）

人沒有獨立自主的活動，無論內在的或外在的活動，都不是獨立自主的。人無法自主自動地思想或說話。他是個傀儡，任由一些無形的繩子拉來拉去。

（敬請預先報名：017-2794793 清團； 費用：RM10）

奇跡分享會：為何我們抗拒愛？

我們都渴望愛，也不斷向外求愛，以祈所求得到的愛，能化作肯定、注意、、豐足等資糧來滋養空洞的心。可是，令人驚訝的是，我們暗地里把愛推開，因為我們更樂意將自己沉浸在恐懼、罪咎和報復當中。

日期：（注意日期更改）26/3/2010（星期五），8pm-9.30pm 費用：RM10

分享人：張春源

（敬請你預先報名，017-2794793清團）

2010年3月：點亮自性之光心靈成長讀書會

《點亮自性之光》心靈成長讀書會

20世紀偉大的心靈導師之一克里希那穆提，主張真理純屬個人了悟，一定要用自己的光來照亮自己。他一生的教誨皆在幫助人類從恐懼和無明中徹底解脫，體悟慈悲與至悽然境界。 克氏強調觀察的重要性，認為只有透過自己的眼睛去觀察，才是真正的解脫行動。不論他人有多麼老練、聰明、博學或是神聖，也不能點亮你的自性之光，除非你能透過自己的領悟和冥想將它點燃。

方式：冥想全觀、重點導讀、小組分享

帶領：張春源

費用：RM350（會員）；RM450 (非會員)

日期：22/3-10/5（每逢星期一）; 7.30pm-9.30pm

每月例常共修活動·：曼陀羅心靈繪寫共修

不須要懂畫畫技巧，只要你愿意與你的內在連結
曼陀羅心靈繪寫共修

您是否曾經驗過，
有些感受是清楚的，但無法用言語表達和分享，可是放在心理又很難過 ；
體內有些能量正在醞釀著，不清楚要帶出何種訊息，只是感受到內在有些燥動；
生命處於重要抉擇時，身旁缺少一個幫助自己清楚內在覺受的工具；
想和自己的潛意識連結，讓自己的心識可以提昇；
想讓情緒釋放，讓內在的能量可以流動；
想統整自己的內在......

以上這些感受，都可以透過曼陀羅繪畫來得到幫助!

曼陀羅來自梵語，是「圓圈」的意思，有「輪圓具足」的涵義。曼陀羅是內在的心靈地圖，用來指引及支持有心想要提升精神意識者的心理發展。有助於開啟潛意識力量的寶庫，透過彩繪，可以整合意識與潛意識，以達到人格之蛻變轉化。這是一個簡單又好玩的自我認知方式，邀請您一起來參與來畫出自己的曼陀羅。

繪畫曼陀羅的效益：釋放情緒；了解當下的現況；整合內在的意識和潛意識；滋養正面的能量； 提昇心識；平衡左右腦；放鬆身體和頭腦；創造力提升。

畫寫曼陀羅適合誰來上呢？

◎你不需要有繪畫基礎---此方法強調由內而外的隨意創作，捕捉潛意識的內容，進而激發心靈能量。

◎你不需要有寫作基礎---透過象徵、線條與色彩，將內在所經驗到的感受快而不受限的書寫，將潛意識內容轉化成意識可理解的文字。

◎你需要願意自我探索---對自己是誰感到好奇，有意願接觸內在更深或不可知的自己。

◎你需要學習自我療癒的方法---這是不需要藉由他人來進行的自我對話的方法，不受時間與空間限制，當個人陷入情緒感受中無法表達時，透過畫寫曼陀羅讓自己糾結的情緒更放鬆。

◎你想要激發內在創造力---潛意識擁有龐大的訊息及無限的可能，想要進入個人內在的寶庫轉化為現實生活中的作品或創意，讓個人在工作、人際、生活…等更有彈性。

◎你想要求得心靈平靜---這是一種讓自己專注於創作的方法，透過忘我的經驗體會內在各種情緒能量來來去去的流動，進而打開內在涵容情緒的能力，讓自己的身心更平靜與協調。

活動日期： 2010年06/03；20/03(Sat),10am-12pm
活動費用：每次(會員)RM20; (非會員)RM30
畫具顏料自備，本中心只提供畫紙

心靈開頭話

你真正關心的只是如何保護和強化自己的島

你對別的島嶼的覺知通常是帶有色彩的，因為你真正關心的只是如何保護和強化自己的島，所以你對別的島并沒有真正的興趣。當你想到別的島嶼時，你所想的都是如何從它們那里得到一些東西，或是它們是否擋住了你的視野。你的參考點永遠是我。你的每種感覺、想法、行動、決定、計劃或是抱怨，都跟這個自我有關。這是非常普通的一件事，大部分的人從不去思考它，因為所謂的人生就是：每座島都在盡力為它自己謀取福利。