临在的喜悦 ～ 记参加养生主灵性按摩工作坊后感

临在的喜悦 ～ 记参加养生主灵性按摩工作坊后感

文/台湾 古金玉

        踏入芳療領域也近一年半，剛開始，抱著將覺知的品質帶入按摩的理想，和滿滿的信心，試圖在工作中找尋按摩的樂趣。然而，才開始學習，就遇上困難。

和我同梯的同事，很快就把手法學會，並且開始接療程。而我，卻卡在一個難關。老闆娘說，因為我和他人之間有一個距離，那讓我無法靠近被按摩者的身體。所以，我放慢腳步，依著我的步調學習，而就在我試著幫母親按摩的過程中，神奇的克服了這個難關

 　　這一生第一次為母親按摩，當我將雙手放在母親背上，竟訝異於它如石板一般的堅硬，心中百般不忍。想到母親為了照顧我們四個子女，而讓身心承受了巨大的辛勞。於是無論如何都想要將她的身體鬆開的心意，幫助我把身體的力量放下去，也在不知不覺中，把自己的身體湊近母親的身體。於是，我的按摩有了一個躍進，我不再害怕接觸別人的身體，只把它當作一個需要被照顧的人，然後盡心用雙手去回應，感覺他的需要。

而後，開始接療程，我遇見各式各樣不同的身體，有輕盈、有沉重，有鬆軟、有疲憊而僵硬的。而我只想要讓他們獲得紓展。於是，我開始越來越努力。我以為，能夠立即舒緩客人的緊繃，是芳療師最大的成就。

這中間，也回頭去世儒那兒複訓「養生主靈性按摩」和普連阿敏所教導的「奧修能量平衡按摩」。加上我這幾年斷斷續續的身體工作訓練，我自認為可以比其他人更懂得覺知的使用身體，為他人按摩。

而就在去年年中開始，我的身體開始了一些不舒服的徵兆。我的背，尤其靠近右腰椎部位總是隱隱作痛。推拿師推斷，我應該是不當的使用身體，因為慣用右半邊的身體力量為人按摩，造成肌肉的拉扯，引發疼痛。

於是，我試圖在按摩中提醒自己，要左右平衡使用身體。可是，當僵硬的身體躺在我面前時，我又再次忘我地想要幫他鬆開他們緊繃的肌肉。於是，我的按摩越來越用力，力道越來越重。有時客人喊痛，我還沾沾自喜，並且勸說他要忍耐，因為我很努力要幫他鬆動他的緊繃，痛過之後，自然就輕鬆了!我已經全然遺忘了什麼叫做剛剛好的力道，和有覺知的按摩。而我身體的疼痛，卻慢慢地到了無法忍受的地步。在夜裡，我會因為腰部的刺痛而睡不好覺。

過年前，因為痛到受不了，終於去看了骨科。然而檢查結果卻出乎我的意料。原本以為脊椎應該已經側彎到不行了，沒想到照過X光後，醫師判斷我的脊椎完全沒有任何問題，既無側彎，也沒有椎間盤突出。不過比較特別的是我的腰椎較其他人多一節(常人是五節，我卻有六節)，雖屬少數的案例，但醫師說這也不算不正常，可能十個人中會出現一個案例，其中又以女性居多，只要平時注意不要久站，也避免提重物即可。醫師最後補充說，「我的脊椎看來非常健康。」開了些止痛藥，就要我回家了。於是，我帶著五味雜陳的心情和那一袋止痛藥，回家準備過年。

過年前後，也許是休息了好一段時間，我的腰痛症狀似乎減輕了大半。我不再動不動就對著老公「哭腰」，就這樣回到工作崗位。也許是過年期間身心放鬆，我福至心靈的對自己許願，期許自己可以帶著覺知工作，並且享受每一個當下的片刻。

神奇的是，工作了兩天，我的腰竟然並不感到不適，只有因為太久沒有使用身體為人按摩而感覺到肌肉略為酸痛。而那天，我更深入體驗到一種更為深刻的按摩經驗。 ... ...

那是一個尋常的午後，躺在我面前，是一個我久未接觸的女客人。當我站定位置，雙手放在她背上之前，我在心底期許自己要帶著覺知。我不特別努力，也沒有存著要讓她放鬆的心，只是讓雙手帶領我，感受她的身體傳來的訊息，依循著那訊息，我再決定用出的力量。我將身體的重心放在下盤，開始感覺到我的雙腳，和腳板踩在地面，與地面貼近的踏實感。我用身體帶動我的手，並感到身體重量施作在對方身體時的壓力，剛剛好，不多、也不少。慢慢地，我的手能夠感覺到她身體的溫度，柔軟度，和那原本稍為緊繃，而後被我推開的肌肉。我聽見音樂，我感覺到音樂和我身體的一致性。我享受著這一切，我身體的韻律，音樂的旋律，和雙手接觸她柔軟的身體而觸動的愉悅。突然間，我感受到一股由心底傳來的喜悅，「哇!那是臨在的喜悅。」我聽見我的心這麼說著!我好享受這一切!我想起了世儒，想起了曾經在跳神聖舞蹈時出現的片刻，輕鬆而清楚。

這個片刻，好想要告訴世儒，我懂了!在經歷了一年半的摸索和忍受著身體的痛楚，我嘗到了臨在的喜悅。而為什麼這樣簡單的道理，我學過，卻完全用不上?那一年，我想不透，甚至有點灰心，我猜想我是不適合做身體工作的，因為我的身體越來越虛弱，越來越痛苦，甚至有一度我痛恨起為人按摩，對我來說，那是一件很苦的差事。而在這寫作的過程，我懂得了。

因為我的「努力」，蒙蔽了我的覺知。我太想要為別人做些什麼，以改善他的身體，於是我益發努力，我的按摩越來越用力，也越來越吃力，而我卻無意識地讓自己變得越來越不覺知，我忘記什麼叫做「剛剛好」。這一次的按摩，讓我重新憶起輕鬆、不費力的使用身體，是什麼樣的感覺。因為我放掉了我的努力，就是這麼樣的簡單。而因為放鬆，所以感官變得更加敏銳和豐富，我的注意力不僅僅在對方身上，也能同時注意到我自己和週遭的一切。

我想要感謝世儒，這一年來因為腰痛，無法上他的課，也經歷了這一番身體的折磨，可是，學習過的神聖舞蹈，卻永不退轉。它活在我的身體裡，等待我喚醒它，重新帶著覺知工作、生活。那裡頭藏著喜悅和幸福，只要我放下努力，就能輕易獲得。所以，僅以本文獻給我的老師，世儒，謝謝您的教導!懷著無比喜悅和感激。我會繼續工作自己，將覺知帶入生活，並且喜悅的活出自己。