為什麼找不到愛？

Q071 問：
帶《寬恕十二招》讀書會，帶到第二招「我渴望的是愛」，很多人就說：「我知道我渴望的是愛，我怎麼找不到那個愛？」我覺得我給的答案很勉強，我自己也好像並不知道，到底要怎樣，才能找到那個愛?
答：
你說的沒錯，自己感受不到時，不論講得多麼好，自己會感到「勉強」。怎麼才能找到那個愛，只有一個方法，就是嘗試去接受，由接受陌生人的愛開始。所以，別人的問題，其實也是你最好的學習機會。 一定會有人問「可是我感覺不到對方的愛啊！」說這句話的人，心中可能假定了「如果有愛，人家一丟出來我就一定收得到」；當他覺得自己沒有收到，表示別人沒給出來。但是，這個假定是錯的：他沒有收到，未必是別人沒有給他，可能是他沒有準備好接受。 如果是新學員的話，聽了這一說法一定會很反感。這時候，你可以慢慢問他，在什麼情況下感覺不到愛，或者那一句話讓他感覺不到愛，讓他慢慢講，你會和他一起體會到，RECEIVE 和 ACCEPT 之間的不同。 當事人可能也會問，上帝能不能幫助他。可是，他要清楚，沒有辦法接受到愛，完全是因為我們這一「受方」出了問題。我們若不去清理接收的管道，沒有人能幫助我們接受愛的。因此接受到或接受不到愛，問題不在於對方給不給，而是你內在的「接受」機制。而這接受機制又是出自潛意識的某種信念或是選擇，當抉擇不斷重複而演變成習慣以後，就形成了我們看事情的眼光或心態。 如果我們相信自己不配被愛，那麼我們的眼睛永遠看不到別人給我們的愛。因此，我們要問自己的是：我為什麼老用這種眼光去看，這樣看對我究竟有何好處，或者說，我這種眼光是否在保護某種說不出來的內心之苦？ 例如，一個很委屈的太太，無論他先生怎麼樣對他好，她永遠都看有問題的另一面。她做這個選擇一定有原因的：她可能怕失去了她抱怨的權力。她心裏有個痛說不出來，需要透過抱怨來宣洩這個痛。這痛很可能是因為自己感到不被愛，沒有價值，沒有能力。由此心態找一位丈夫來彌補或遮掩內心的「自慚形穢」或「自我憎恨」，將來，不論對方做什麼，她是不可能不「怨」的。 她看不到自己在保護她怨的權力，她的怨下面有個痛。只要是活在身體與世界中的人，沒有一個人沒有「怨」的，那個叫存在的痛。總之，「找不到愛」的問題，不在於「愛」，也不在於「怎麼去找」，而是內心抵制「愛」的那個「怨」與「痛」。（奇蹟課程開宗明義就說清了，它不是要帶給我們愛，而是幫我們清除那些抵制愛的障礙。） 所以你在解釋的時候，就看你自己清到哪一層次，你就能帶他到哪一個層次。有些團體或是老師只幫人看到自己的怨就行了，她可能還無法去挖「怨」下面埋藏的真正理由，那時，就寬恕自己「我還需要怨」，我也寧願接受「怨」之後的後果，這已經踏出第一步了。
節錄自若水與大陸讀書會召集人的聚會錄音，感謝嚴園記錄，若水修訂。 原文於 2009/4/16 已發表於奇蹟課程中文部網站