八月活動：以薩提爾模式學習與探索人我關系之旅

人際關系工作坊

～以薩提爾模式學習與探索人我關系之旅

日期：28/8(Fri)-31/8(Mon)(4 days)；9am – 5pm
費用：RM900(before 15/7); RM1180(after 15/7)

帶領：沈明瑩老師（來自香港）（請觀看“活動帶領老師簡介”）

人際關系是生活中最重要的方面。寂寞可能會讓我們生病，滋養的關系又會治愈我們。人需要被愛、被尊重、被認可和被連結。這個人類普遍的需求在關系中彰顯。在關系的評價和體驗中我們感到有價值。因為我們的相同，讓我們彼此連結；因為我們的差異，讓我們互相學習而獲得成长。在和諧關系中，我們擁有更充分的資源來學習作出負責任的選擇。
我們的靈性是根植于我們彼此的愛，以及我們對日常生活中關系的參與。我們的關系是我們的練習場。所以，關系可以提供成長與啟發的鑰匙。當人們在關系中開放時，就會散發出光芒，也可以接受光芒。

课程内容：
1. 我如何能從人際关系中了解自己？
2. 我如何與他人分享想法、感受与期待？
3. 我如何有效溝通？
4. 我如何能與人親密互動之時，能照顧自己的需求，也能接納他人的需要和不同想法？
5. 我如何在關系中發展信任和安全？
6. 我如何覺察到在互動時，我在壓力底下所展現出來的防衛？如何建立橋梁而非心墻？
7. 我如何將豐富的內在向自己和他人展現出來？我如何負責任并敏感的回應他人？